1954年出生的陈铭，是位十足的“爷爷级”选手，也是目前中国年龄较大的职业搏击拳手。为能强身健体、磨练意志，他从10岁起开始学习传统武术，已经习武50多年。上世纪70年代，学习少林拳，八极拳和螳螂拳。后来80年代，开始跟随名师高光大学习散打和格斗。再后来全面接触泰拳和自由搏击。从爱好搏击的普通人到2007年成为全国首届武术搏击精英赛65公斤级冠军，2008年全国第二届武术搏击精英赛65公斤级和70公斤级冠军。一路的努力一路的付出，他用实际行动诠释了花甲老人的梦想力量。
多年的训练，他的拳头上布满了老茧，左胳膊也在一次的比赛中受伤，但他仍然带伤坚持。
为了保持良好的体力和竞技状态，他每天坚持4个小时的大运动量训练。踢大树练小腿硬度，抖皮条练爆发力，跑楼梯、头撞轮胎、踢沙袋。这些“魔鬼的训练”方式属于他自己的“独门秘籍”。
陈铭觉得强身健体，不分年幼，他想通过自己的经历，感染身边更多的人。
教练在帮助他放松肩颈肌肉。
2015年8月8日晚，在重启南岸区江南体育场举办的一场“振华英雄”拳王争霸赛上，来至吉林的61岁“搏击爷爷”陈铭与来至四川的43岁选手姚斌上演了一场真刀实枪的搏击赛。
陈铭今年61岁，是位十足的“爷爷级”专业搏击选手，凭借着发自内心对武术运动的热爱，使他在花甲之年仍活跃在搏击擂台上，诠释着“刚健有为、自强不息”的传统武术精神。
比赛场面十分激烈火爆，双方都使出杀手锏，61岁的陈铭虽然赢得了比赛，但也付出了鼻梁被打凹陷的伤情。
陈铭鼻梁被打凹陷。