放学后，他总是第一个冲向看球场，哪怕只有破旧的篮球架和粗糙的水泥地，也阻挡不了他练习的热情。
为了提升球技，他不仅在实战中磨炼，还省吃俭用购买篮球书籍，仔细研究那些职业球员的技术动作，一招一式地模仿练习。
凭借着这股子对篮球的痴迷与执着，马健在中学时期就已经崭露头角，成为了校队的核心球员，带领校队多次在市级中学生篮球比赛中取得优异成绩。
中学时期出色的表现，让他后来成功进入到了北京体育学校。
这里不管是技术还是器材都远比之前专业，而马健在体育这方面的天赋，更是让体校的老师惊叹。
1988年，对于马健来说这是意义非凡的一年，他凭借着过硬的实力入选中国男篮国家队。
这里人才济济、竞争十分激烈，为了能够在人群中突出，他比任何人都要刻苦，每天最早到达训练场，最晚离开。
他的努力也很快得到了回报，在一些国际赛事中，马健逐渐获得出场机会，而他精湛的篮球技术，把对手打的防不胜防。
他逐渐在国际赛场上崭露头角，让世界开始认识这位来自中国的篮球新星。
赴美留学深造
然而随着他在国内赛场上取得的成绩越来越多，马健开始不满足于现状，他渴望得到更广阔的篮球世界，挑战更高水平的赛事。
于是在1992年的时候，马健选择前往美国留学深造，追求他的篮球梦想。
当时中国球员赴美打球的案例屈指可数，这意味着马健要面临巨大的挑战。
不仅要适应全新的篮球理念、训练体系、还要克服文化差异带来的种种困难。
飞往美国后的马健，进入到了加州大学伯克利分校，这里篮球氛围浓厚，竞争自然也十分激烈。
而与国内不同的是，美国大学篮球注重个人能力的机制发挥，战术体系更为复杂多变。
马健没有被这些困难吓倒，他凭借着顽强的毅力，努力融入球队。
用一次次强硬的篮板球、犀利的突破和精准的投篮，赢得了教练和队友的认可，逐渐成为球队的主力球员。
回归后难以加入国家队
马健在国外比赛场上佳绩频出，归国回来后的他，曾多次公开表示想要返回国家队，继续为国家效力，但却一直未能如愿。
外界有流言传出，马健之所以会被国家队拒之门外，是因为他性格直率，在一些场合表达观点比较直接，可能因此与部分管理层或者教练产生矛盾。
还有一种说法是，马健的个人风格，与当时国家队的整体战术体系不太兼，他在美国打球期间形成了较为独立、注重个人能力发挥的球风，这可能与国家队强调团队配合的战术理念存在冲突。
但马健本人却坚称自己一直渴望为国家队效力，并且愿意为了团队做出改变，他认为自己未能重返国家队是一种遗憾，也是中国篮球的损失。
虽然没能如愿进入国家队，但马健也一直从未放弃过自己的篮球梦想，积极参加各种篮球比赛吗，希望能够得到国家队的认可。
直到2003年，34岁的马健被上海东方队裁掉，之后便选择了退役。
退役后的生活情况
退役后的马健，并未远离他热爱的篮球事业，而是华丽转身登上了解说席，开启了篮球生涯的新篇章。
他凭借着丰富的比赛经验、扎实的专业知识、以及对篮球独特的理解，迅速在解说领域站稳脚跟，吸引了众多球迷。
在解说过程中，马健从不避讳，敢于直言。
在一场 CBA焦点对决的解说中，面对某球队在关键时刻连续出现的低级失误，马健毫不留情地指出：“这些失误完全不应该出现在一支志在争冠的球队身上，球员们在场上的注意力严重不集中，教练的临场调整也没有起到应有的作用。”
这种直言不讳的解说方式，虽然偶尔会引发一些争议，但更多的是赢得了球迷们的认可与喜爱，大家欣赏他的专业与真诚，将他视为篮球场上的“真话使者”。
除了赛事解说外，马健还积极参与各类篮球节目与线上直播。
张健还创办了篮球训练营，他会亲自指导学员们进行训练，从基础的运球、传球、投篮技巧，再到复杂的战术配合、比赛意识培养，每一步他都毫无保留的倾囊相授。
在生活方面，马健拥有一个幸福美满的家庭。
他的妻子高桥美子是一位日裔美国人，两人相识于马健在美国留学期间，他们感情深厚，育有两个儿子和一个女儿，组成一个充满爱的五口之家。
尽管已经年过半百，但马健的身体状态依旧令人惊叹。
在一次社交媒体的直播中，马健展示了自己的日常健身训练。
他熟练地进行着杠铃深蹲、卧推等力量训练动作，每一个动作都标准有力，丝毫看不出岁月的痕迹。
直播间的粉丝们纷纷惊叹：“马指导这状态，简直太牛了，完全不像 50 多岁的人！”
马健笑着回应道：“只要坚持自律，保持良好的生活习惯，年龄只是一个数字，篮球让我学会了坚持，这种坚持也融入到了我的生活中。”
结语
如今的马健，虽然已经不再活跃于职业篮球赛场，但他通过自己的方式，继续为篮球事业贡献着力量，同时也享受着幸福美满的家庭生活。
未来，相信马健会在自己的人生道路上继续绽放光彩。
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