瘦却不柴，
第一次get了啥叫有生命力的美。
焦点定格到个人身上▼
王春雨
第一个闯入奥运会女子800米决赛的中国运动员，
成绩创造历史的同时，
身材也超越了多数人。
这清晰马甲线和腹肌，
需要多少核心训练才能达到啊。
也不是修图，日常训练腹肌已经很明显。
也难怪，人家日常训练是对核心要求极高的瑜伽球平板撑。
同时拥有力量感的手臂，
也有不输超模的大长腿。
瘦却不柴，
这发达的小腿肌肉↓
因为身高瞩目，
日常训练也让她足够轻盈，
都是跑步，
人家跑起来就像运动广告的模特。
郑妮娜力，23岁，中德混血。
因为姥姥姥爷都是中国田径运动员，
在加拿大田径届已经是一号人物的她，
三年前选择归化中国，
因为转换国籍，她积分归零，被禁赛三年，
今年4月终于可以为中国队效力，
她用时不到两个月刷够了积分，
拿到了东京奥运会的入场券。
是这次女子田径七项全能比赛中，
唯一一名中国选手。
昨天的七项全能比赛中，
基本都是助跑/腾空/落地/投掷的动作，
对腿部和核心的要求很高，
妹妹全程下来，
动作轻盈流畅又利落。
看看这个肌肉线条，
是无数次的训练结果，
真的厉害。
上肢和背部的线条刻画更优秀，
宽肩瘦臂，
妹妹1.78m，即便下赛场上t台，也一定能hold住。
日常基本都是素颜，小麦色肤底，阳光自然，健身榜样！
蹦床项目，相比关心她们跳得高不高，
橘更关心这次又能发现多少漂亮姐姐。
抓住一个↓
刘灵玲
看她比赛，
更能感受她的核心和肌肉有多发达。
蹦到至少8米的半空，
蜷身弯曲/舒展身姿都很自如。
慢镜头更能感受到她对身体的控制力↓
没任何支撑点的情况下，
身体也能绷直成一条线，
这其中需要的力量，
想必没有长年累月的坚持训练，
是没办法达到的吧。
因为运动，
整个人都很有精气神，
在表现力上，
自然也不错。
(先声明，除了最后两张以下都是生活私照）
直角肩+突出锁骨，
紧致却不失力量感。
这...运动厂商们还能坐得住不去找她聊合作?!
有时候把格局打开，
一定要是现役运动员吗？
教练也是可以的嘛。
捉到一只，
胡雨卉，之前是艺术体操运动员，
这次以国家队教练身份去了东京。
也有着明显马甲线和腹肌，
更让橘惊讶的是她发达的背部肌肉，
作为最难找发力感的部位，
她能在背部练出肌肉块和线条感，
需要的不仅是长年累月的坚持，
更需要练习时的高度专注力，
妹妹，真棒。
除了肌肉，
在她身上明显的还有线条的流畅。
这手臂的延展性，
这腿带来的力量感，
她付出的是无氧负重+有氧拉伸的双重努力。
格局再打开一点，
非要局限在国内吗？
来自德国的田径运动员Alica Schmidt，
拥有真人芭比的脸和身材。
美女身材真的绝了，
肉都懂事地长在了该长的地方，
这明显不是只靠着节食就能饿出来的。
虽然因为队友犯规，过早结束了自己的奥运之旅。
但依旧无法忽视她为比赛付出的努力。
运动美女需要的腹肌，她有，
175cm的身高，这大长腿，起码占了三分之二吧（夸张了...
腿型真的很好看，
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紧致同时拥有力量，
这也正常，
日常训练是增强版的高抬腿，
这同时要求到了腿部肌肉的爆发和耐力以及核心力量。
肌肉让整个人显得更有爆发力，
像不像小猎豹？
还有这位来自美国的田径选手
Christina Clemons，
妹啊，你实际是来参加美妆比赛，顺便参加个奥运的是不？
最让人羡慕的是她的上半身，
肩部肌肉比多数亚洲人更发达一些，
抛开欧美人种的基因因素，
一定在举铁上下了不少功夫。
普通人的拜拜肉，在她身上直接转化成了小肌肉块。
这身材，直接上时尚杂志也ok吧。
盛产大美女的战斗民族也不能认输。
跳高女神Mariya Lasitskene，
当所有人都在关心你跳得高不高时，
姐姐，我只想当那块垫子。
（虽然失败了，可是动作真的好轻盈啊）
一定是私下做了足够的核心练习，
才能在毫无着力点的腾空一跃时赛出成绩，
再感受感受人家这肌肉的发力感。
是猫系美女的长相，
不笑的时候，很高冷，
一笑，就很甜。
私心加一张她的表情，
真的好像一只猫~
（请也这样对我生气吧【星星眼emoji】）
Alannah Yip，来自加拿大的华裔攀岩选手。
靠着几块石头，
就要让身体整个运动起来，
光想想这所需要的力量必然不少。
看小姐姐这肩部和背部肌肉，
手臂线条，
更近一点感受一下她的力量。
如果要拍关于“力与美”的主题，
这不就是现成代言人？
如果把格局再——打开一点，
为啥非要只是女性呢？
同样出现不少小哥哥的美好肉体。
这次男子撑杆跳的冠军，
来自瑞典的杜普兰蒂斯。
#为数不多的失败竟然是没跳过自己创下的世界纪录【捂嘴emoji】
业务能力顶尖，颜值也可，
有一种很久没看到的古典美了。
不愧是靠着上肢力量的撑杆跳，
肩够宽，
上臂就算在放松状态下，
也不难看出力量。
舒展手臂，就是线条。
正式在赛场跑起来时，
全身的每一块小肌肉都在发力。
就算有工具辅助，
但能一蹦这么高，
足以见得他对身体的控制。
意呆利的跳高小哥Tamberi也不错。
（怎么这项运动含帅哥率这么高啊？）
一开始是意呆利硬汉，
中途换了个发色，
瞬间时尚不少。
拥有自带故事感的一张脸，
（就算留着这样的胡子，在他身上只觉得帅气）
看起来修长，
但肌肉一点不少。
平常训练都是高强度有氧的爬坡，
自然腿部肌肉发达。
上肢也不弱。
正式比赛时，这轻盈感。
小哥要肌肉有肌肉，
但又没有健身过度的油腻感，
标准模特身材啊。
是的，小哥私下还兼职了模特。
常年锻炼的结果是自动变成衣服架子，
各种风格都能拿下。
（不穿也（更）行）
有人说这次奥运因为女性的优秀改变了审美，
格局打开，
无论男女，
只要是健康的，有生命力的，有线条的，
就是美，
这就是我们在赞扬人类不断挑战极限精神的同时，
也在不断搜罗并感叹着这些运动员美好肉体的意义。
（不说了，橘今晚就去健身房，就算现阶段get不了同款肉体，至少迈出了美好肉体的第一步吧）
最后一句
这次奥运赛场上还有哪些身材好的小哥哥小姐姐
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也让橘看看呗返回搜狐，查看更多