孙悦健身避免肌肉流失

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9月5日,北京首钢队提前来到四川成都为CBA体测南区组的测试做准备,在成都进行体测的球队大多地处南方,而北京队凑个地理位置上来讲却是一支不折不扣的北方球队,就连北京队的老将张庆鹏都半开玩笑地说体测不辛苦,但是路程真辛苦,“早上起来就赶路,比测试还辛苦。”请听记者彭舒阳发回的报道。

为迎接折返跑,卧推,负重深蹲,还有两分钟强度投篮这四个体测项目,长途奔袭而来的首钢队员们是挥汗如雨,紧张备战。

这其中最惹眼的就是孙悦,整个夏天他自费请老马的训练师克里斯强化自己的上肢力量,目测来看,身穿紧身衣的他肌肉线条明显清晰了很多,从背后看,加宽的背阔肌让人印象深刻。

“回国之前增重12公斤,但是脂肪含量下降了百分之五,等于长得全是肌肉,但是回国没几天就掉了好几斤,还是跟饮食,时差有关系。现在这个体型和重量还是挺好的,自己还能适应,不像之前,一有球训练的时候老是自己把自己脚崴了。”

在之前的体测中,孙悦由于肩伤无法参加卧推项目的测试,这次终于没有这个烦恼了。孙悦自己也调侃说,今年的残疾人名额用不上了。

有付出自然就有回报,在好朋友吉喆看来,孙悦的进步是显而易见的,“往年他(孙悦)上肢根本不推,刚看他八十公斤推了十个,往年他力量根本不做,现在他后阔肌从后边看确实壮了不少。这一夏天确实练得非常好,他自己讲话这钱不白花。”

从今天开始,首钢将接受体测项目的考验,在美国撞伤肩膀的段江鹏,以及术后还未完全康复的朱彦西将会缺席体测,其他队员都已做好准备。而从体测开始,新赛季CBA也正式进入倒计时。

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