黄河华医生介绍道，当跳水运动员在“跃”入水中时，水面对眼部的冲击造成的眼部挫伤，是视网膜脱离的重要因素，因此视网膜脱离成为跳水运动员的“职业病”。专业跳水运动员属于视网膜疾病高发群体，应一年进行一次眼底检查。而在我们的日常生活中也需注意，干重活、憋气、发力等具有冲击力的动作，有可能导致视网膜脱离，因此需要特别注意，切忌用力过猛。
视网膜脱离了会怎样？
黄河华医生介绍道，视网膜脱离，可发生在任何年龄段，男女老少皆可发生，高度近视患者眼轴长，眼球大，视网膜薄，也是高危人群。但视网膜脱离≠立即失明，很多视网膜脱离在早期可能不会明显影响视力，因此很容易被忽视。
刚开始
视网膜刚开始变性时大部分人是没有感觉的，只是偶尔眼前会有“黑影”、“飞蚊”等视觉症状。
病情发展
病情发展到一定程度时可能会形成视网膜裂孔，可能眼前“黑影”、“飞蚊”突然增多，有闪光感。
后期
到了后期，玻璃体液化进入视网膜裂孔，致使视网膜从眼球壁分离，当视网膜脱离范围累及黄斑区时会出现视物固定黑影、视物变形等症状，不及时治疗甚至会导致失明。
如何预防视网膜脱离？
视网膜脱离很恐怖，但却是可以预防，降低发病率。平时我们应该如何预防视网膜脱离呢？黄河华医生为您支招，赶紧收好以下锦囊：
不要过度用眼
长时间面对电脑工作、看书、刷手机等行为会使眼睛过度疲劳。因此，日常生活中，需要注意“20-20-20”的用眼原则，即用眼20分钟，休息20秒，眺望20米远方，让眼睛能够得到休息。
避免眼外伤
户外工作或活动时，要避免高危动作，有条件的情况下，可以配戴护目镜来保护眼睛。此外，对于高度近视人群来说，要避免篮球、足球等剧烈运动，避免提拿重物、憋气等动作，不进行如过山车等惊险游戏。
眼部定期检查
对于视网膜脱离高发人群，要定期到医院进行眼底检查。尤其是高度近视者、中老年人等，建议每半年至一年做一次全面的眼部检查。
不少眼底疾病的发生进程又快又急，需要及时进行治疗，视尤其是视网膜脱离，若诊疗不及时，会导致不可逆性视野缺失、视力损失，甚至可能造成完全失明、眼球萎缩等。东莞爱尔已开通视网膜脱离32小时紧急救治绿色通道，竭力为广大市民眼健康保驾护航。返回搜狐，查看更多